Alexandre FerreiraYoga do Riso é uma prática que nasceu na India e que combina exercícios de yoga com o ato de rir. Sofia Peixoto, professora de yoga do riso, esteve à conversa com a Altominho TV para nos ensinar mais sobre esta prática e os seus benefícios.
Esta atividade surgiu no âmbito da Semana Sénior de Caminha e juntou várias cuidadoras formais e informais do concelho num momento de descontração.
Com o riso ainda a ecoar na sala, as participantes conversam e partilham opiniões acerca da sessão. Sofia considera que o objetivo foi cumprido, que o momento foi positivo e que todas elas vão embora mais leves e mais felizes.
