Andreia CunhaNo próximo domingo, dia 25 de outubro, faz-se yoga no Paço de Giela.
O yoga é aconselhado para aqueles que procuram reduzir os níveis de stress e de ansiedade.
Mas existem muitos outros benefícios para os praticantes desta modalidade que leva à união da mente, do corpo e da respiração.
No próximo domingo, o Paço de Giela, em Arcos de Valdevez, vai realizar uma aula de Yoga para iniciantes, “oferecendo a oportunidade de experimentar a todos aqueles que queiram iniciar esta modalidade”.
A participação na aula de Yoga é grátis, contudo requer inscrição prévia, e a lotação é limitada a 10 participantes.
