Amar também é aprender a comunicar: a terapia de casal deixa de ser último recurso

No Dia dos Namorados celebram-se flores, jantares e promessas. Mas para lá das imagens idealizadas, muitas relações vivem desafios reais: desgaste, rotinas exigentes, conflitos e silêncios que se acumulam.

Num contexto de maior consciencialização emocional, há cada vez mais casais a procurar terapia — e cada vez mais cedo. A ideia de que só se recorre a ajuda profissional em situação de rutura tem vindo a perder força, dando lugar a uma abordagem mais preventiva. A terapia de casal é hoje menos tabu e mais encarada como uma ferramenta de cuidado. \

Casais jovens, relações recentes e uniões de longa duração procuram acompanhamento para melhorar a comunicação, gerir conflitos e alinhar expectativas.