Altominho.tvA Câmara Municipal de Valença assinalou o Dia Internacional da Terceira Idade com a realização de aulas de judo adaptado que envolveram mais de 200 participantes. A iniciativa, promovida pelo terceiro ano consecutivo, integra a estratégia municipal de promoção do envelhecimento ativo e saudável, oferecendo atividades físicas adequadas às capacidades da população sénior.
Em 2024, o projeto foi alargado aos grupos do programa Vida Ativa, permitindo que um número ainda maior de idosos beneficie destas sessões orientadas pelo técnico de desporto e sensei de judo Rui Ferreira.
O judo sénior adaptado procura melhorar mobilidade, equilíbrio e força física, ao mesmo tempo que contribui para o bem-estar emocional e para a convivência entre participantes, reforçando a integração social.
A iniciativa envolve seis instituições do concelho — Centro de Convívio de Verdoejo, Lar da Santa Casa da Misericórdia de Valença, Centro de Dia de Valença da ASRAR, Lar da Cruz Vermelha de Valença, Centro de Convívio de Fontoura e Centro de Dia de São Pedro da Torre — a que se juntam os onze grupos do programa Vida Ativa.
As atividades integram o Projeto Pontes D’Encontro, financiado pelo Programa Norte 2030, que promove autonomia, participação e qualidade de vida da população idosa. Além do judo, o projeto oferece ações temáticas, celebrações festivas, ateliers de tradições locais e formação especializada para cuidadores, reforçando o compromisso do município com um envelhecimento mais ativo, digno e inclusivo.
