Aos 51 anos, Lucinda Sousa, de Gondomar, \u00e9 a n\u00famero um em Portugal no ultra trail. A capit\u00e3 da sele\u00e7\u00e3o nacional de trail j\u00e1 venceu as principais provas da disciplina em Portugal e participou nas principais provas de trail internacionais, sendo que, em muitas delas, foi a melhor portuguesa. E tudo come\u00e7ou h\u00e1 aproximadamente 10 anos.<\/p>\n
Licenciada, h\u00e1 25 anos, em Desporto e Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Mestre em Atividade F\u00edsica Adaptada,\u00a0 abra\u00e7ou, este ano, um novo desafio: fazer a P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Avalia\u00e7\u00e3o, Planeamento e Performance em Trail Running na Escola Superior de Desporto e Lazer do Polit\u00e9cnico de Viana do Castelo (ESDL-IPVC), situada em Melga\u00e7o.<\/p>\n
\u201cAprofundar conhecimentos e adquirir novas compet\u00eancias, principalmente ao n\u00edvel da avalia\u00e7\u00e3o\u201d s\u00e3o os seus objetivos. \u201cEsta P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o \u00e9 uma mais-valia para quem, como eu, tamb\u00e9m est\u00e1 ligada ao treino\u201d, afirma.<\/p>\n
Sempre esteve ligada ao desporto, principalmente \u00e0 nata\u00e7\u00e3o, mas, em 2013, estreou-se numa competi\u00e7\u00e3o de trail. A vit\u00f3ria na sua primeira prova foi o rastilho para a paix\u00e3o pelos trilhos. \u201cSou apaixonada pela corrida, pelos trilhos e pelos grupos que se criam. Os grupos, a pr\u00f3pria corrida s\u00e3o um v\u00edcio\u2026 e como tinha sucesso, fui-me mantendo.\u201d<\/p>\n
A sua prefer\u00eancia recai nas provas de tr\u00eas d\u00edgitos. \u201cEstas provas de endurance envolvem uma organiza\u00e7\u00e3o diferente, quer ao n\u00edvel do planeamento, quer da sua gest\u00e3o para as terminarmos e fazermos um bom resultado.\u201d E a paix\u00e3o que descreve j\u00e1 a levou a cometer algumas loucuras. Recorda que, no seu primeiro mundial, em Annecy, Fran\u00e7a, correu 85 km com uma fratura na r\u00f3tula.<\/p>\n
No in\u00edcio do m\u00eas, Lucinda Sousa disputou o Campeonato do Mundo de Trail Running, em Chiang Mai, na Tail\u00e2ndia. Apesar das muitas dificuldades sentidas, garantiu o 50.\u00ba lugar no long trail feminino. Foi tamb\u00e9m nesta prova que Portugal conquistou o seu melhor resultado coletivo, o s\u00e9timo lugar, nesta que foi a primeira edi\u00e7\u00e3o do Mundial de Montanha e Trail Running.<\/p>\n
O objetivo de Lucinda Sousa era \u201cterminar a prova e tentar pontuar o m\u00e1ximo poss\u00edvel\u201d. O fuso hor\u00e1rio, as condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas, com muita humidade e temperatura alta, a falta de treino no local do campeonato e os problemas g\u00e1stricos, que a \u201cimpossibilitaram de ingerir alimentos s\u00f3lidos e l\u00edquidos a partir dos 40 km\u201d da prova, condicionaram o seu resultado, que ficou \u201caqu\u00e9m\u201d das suas \u201cexpetativas\u201d. \u201cGostaria de ter reduzido cerca de uma hora ao meu tempo, mas n\u00e3o foi poss\u00edvel\u201d, refere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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