Um quarto dos inquiridos num estudo sobre como se sentem em tempos de pandemia diz sentir-se, ansioso, em baixo, ou triste \u201ctodos os dias\u201d ou \u201cquase todos os dias\u201d, sendo a maioria mulheres e pessoas em teletrabalho.<\/p>\n
O question\u00e1rio \u201cOpini\u00e3o Social\u201d do Bar\u00f3metro Covid-19, da Escola Nacional de Sa\u00fade P\u00fablica, mostra ainda que 55% dos inquiridos admitem sentir-se assim \u201calguns dias\u201d.<\/p>\n
Quase um ter\u00e7o reportou dist\u00farbios de sono, um quarto diz sentir que n\u00e3o consegue fazer tudo o que precisava fazer e 23% confessa estar sempre a pensar na Covid-19.<\/p>\n
Dos participantes no estudo que reportam sentir-se ansiosos \u201ctodos os dias\u201d, 35% s\u00e3o trabalhadores em teletrabalho, 23% suspenderam a sua atividade profissional e apenas 9% est\u00e1 no local de trabalho.<\/p>\n
Os investigadores apontam como poss\u00edvel explica\u00e7\u00e3o para estas diferen\u00e7as o facto de as pessoas em teletrabalho poderem estar a experienciar dificuldades em gerir a sua atividade profissional em simult\u00e2neo com a vida pessoal e familiar.<\/p>\n
Por outro lado, as pessoas que suspenderam a atividade estar\u00e3o preocupadas com a poss\u00edvel perda de rendimento, refere a coordenadora cient\u00edfica do estudo, S\u00f3nia Dias.<\/p>\n
\u201cAs pessoas que se t\u00eam sentido mais ansiosas ou tristes apresentam menores n\u00edveis de confian\u00e7a na capacidade de resposta dos servi\u00e7os de sa\u00fade e tamb\u00e9m se sentem em maior risco de contrair Covid-19\u201d, refere o estudo, que decorreu entre 21 de mar\u00e7o e 10 de abril e recolheu 160.157 respostas.<\/p>\n
Os idosos s\u00e3o quem se sente agitado, ansioso ou triste com menor frequ\u00eancia, quando comparados com a popula\u00e7\u00e3o entre os 26 e os 65 anos, diz S\u00f3nia Dias.<\/p>\n
\u201cEm suma, 82% dos respondentes sente pelo menos um dos poss\u00edveis efeitos negativos na sua sa\u00fade mental, desencadeado pelo per\u00edodo que vivemos\u201d, refere o bar\u00f3metro, um projeto de investiga\u00e7\u00e3o que pretende \u201cresponder, em tempo \u00fatil, aos desafios impostos pela pandemia global\u201d.<\/p>\n
Os dados revelam que os inquiridos que pertencem a grupos profissionais em maior risco, como profissionais de sa\u00fade, for\u00e7as de seguran\u00e7a, meios de socorro, operadores de supermercado, n\u00e3o diferem dos restantes\u201d relativamente \u00e0 frequ\u00eancia com que se sentem agitados, ansiosos, em baixo ou tristes, o que surpreendeu os investigadores.<\/p>\n
\u201cSer\u00e1 que, embora estas pessoas estejam expostas a contextos mais adversos, o facto de se sentirem ativas e produtivas pode contribuir para uma maior resili\u00eancia \u00e0 ansiedade e tristeza\u201d, questiona S\u00f3nia Dias.<\/p>\n
O facto de as pessoas n\u00e3o terem apoio para adquirir bens essenciais tamb\u00e9m parece influenciar a forma como se sentem: cerca de um ter\u00e7o das pessoas nesta situa\u00e7\u00e3o diz sentir-se ansioso ou em baixo \u201ctodos os dias\u201d ou \u201cquase todos os dias\u201d.<\/p>\n
Os investigadores tamb\u00e9m alertam para o poss\u00edvel aumento do consumo de comida cal\u00f3rica, tabaco e \u00e1lcool.<\/p>\n
\u201cUma percentagem de participantes, que nos chama a aten\u00e7\u00e3o, revela que aumentaram os comportamentos prejudiciais \u00e0 sua sa\u00fade, dado que 16% admite comer mais doces, gorduras ou comidas mais cal\u00f3ricas e 8% reconhece estar a fumar mais ou a beber mais \u00e1lcool\u201d, refere S\u00f3nia Dias.<\/p>\n
Quem adota estes comportamentos reporta sentir-se ansioso com mais frequ\u00eancia. S\u00e3o as mulheres que dizem consumir mais alimentos hipercal\u00f3ricos, enquanto os homens aproveitam mais o tempo para fazerem coisas de que gostam.<\/p>\n
Para lidar melhor com a situa\u00e7\u00e3o atual, 80% refere o contacto com os familiares e amigos, mesmo que \u00e0 dist\u00e2ncia, mais de metade procura manter rotinas e aproveita o tempo para fazer coisas de que gosta. Cerca de 45% diz limitar a quantidade de informa\u00e7\u00e3o que v\u00ea sobre a doen\u00e7a.<\/p>\n
\u201cOs nossos resultados mostram que \u00e9 essencial que se divulguem, de forma clara e simples, estrat\u00e9gias de promo\u00e7\u00e3o de comportamentos saud\u00e1veis, do bem-estar e da qualidade de vida, nomeadamente na \u00e1rea da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e promo\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica\u201d, defende a investigadora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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