A semana come\u00e7ou com temperaturas m\u00e1ximas acima dos 30 graus Celsius na maior parte dos distritos do territ\u00f3rio continental portugu\u00eas, mas as previs\u00f5es apontam para um cen\u00e1rio distinto nos pr\u00f3ximos dias.<\/p>\n
Esta ter\u00e7a-feira verifica-se \u201cuma pequena descida da temperatura m\u00e1xima\u201d e um aumento tempor\u00e1rio de nebulosidade nas regi\u00f5es do interior, em especial do Norte e Centro, onde h\u00e1 possibilidade de ocorr\u00eancia de trovoada e aguaceiros.<\/p>\n
A previs\u00e3o aponta tamb\u00e9m para vento fraco, tornando-se fraco a moderado do quadrante oeste a partir da tarde e soprando moderado a forte de noroeste nas terras altas durante a tarde.<\/p>\n
As temperaturas ser\u00e3o mais amenas: o distrito de Viana do Castelo registar\u00e1 m\u00e1ximas que variam entre os 23\u00baC e os 31\u00baC. Na quarta-feira ser\u00e1 dia de c\u00e9u nublado por todo o pa\u00eds.<\/p>\n
J\u00e1 na quinta-feira regressar\u00e1 a chuva ao Alto Minho. O Instituto Portugu\u00eas do Mar e da Atmosfera (IPMA) prev\u00ea per\u00edodos de chuva fraca no Minho e Douro Litoral, em especial durante a tarde, acompanhados de neblina ou nevoeiro matinal no litoral oeste e de uma pequena descida da temperatura m\u00e1xima.<\/p>\n
Portugal continental e os arquip\u00e9lagos da Madeira e A\u00e7ores apresentam hoje um risco muito elevado de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV), segundo o IPMA.<\/p>\n
Todos os distritos do continente est\u00e3o com n\u00edveis muito elevados, com exce\u00e7\u00e3o de Aveiro e Viana do Castelo, que apresenta risco elevado e o Porto moderado.<\/p>\n
Para as regi\u00f5es com risco muito elevado e elevado, o IPMA recomenda a utiliza\u00e7\u00e3o de \u00f3culos de sol com filtro UV, chap\u00e9u, \u2018t-shirt\u2019, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposi\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as ao Sol.<\/p>\n
O \u00edndice ultravioleta varia entre 1 e 2, em que o risco de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o UV \u00e9 baixo, 3 a 5 (moderado), 6 a 7 (elevado), 8 a 10 (muito elevado) e superior a 11 (extremo).<\/p>\n
O c\u00e1lculo \u00e9 feito com base nos valores observados \u00e0s 13:00 em cada dia relativamente \u00e0 temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipita\u00e7\u00e3o nas \u00faltimas 24 horas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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