Ponte de Lima promove, no fim de semana, a Expo Sa\u00fade e Bem Estar.<\/p>\n\n\n\n
A iniciativa, que tem lugar no Pavilh\u00e3o de Feiras e Exposi\u00e7\u00f5es, vai contar com palestras com especialistas, workshops pr\u00e1ticos, aulas de grupo, atividades para os mais novos e momentos culturais, tratando a sa\u00fade em v\u00e1rias dimens\u00f5es: f\u00edsica, mental, preventiva e comunit\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n
O primeiro dia come\u00e7a com uma Caminhada Solid\u00e1ria organizada pela Casa do Pessoal do Hospital Conde Bertiandos. Os Agrupamentos de Escuteiros de Ponte de Lima e as Guias de Ponte de Lima ir\u00e3o dinamizar ao longo do dia o \u201cLethes Move-te\u201d, que decorrer\u00e1 pelas ruas do Centro Hist\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n
O programa da Expo Sa\u00fade e Bem-estar come\u00e7a com um Workshop e concerto musical \u2013 Batuque Sustent\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
A manh\u00e3 \u00e9 tamb\u00e9m marcada por uma a\u00e7\u00e3o para o p\u00fablico com mais de 65 anos, com uma aula de Motricidade Humana. Em simult\u00e2neo, as crian\u00e7as dos cinco aos 10 anos podem participar no Cross Kids, dinamizado pelo Axis Wellness, seguindo-se uma aula de Yoga para adultos e um workshop de Primeiros Socorros para adultos com os Bombeiros Volunt\u00e1rios de Ponte de Lima.<\/p>\n\n\n\n
A tarde \u00e9 dedicada \u00e0 reflex\u00e3o e \u00e0 partilha de conhecimento. Maria Ros\u00e1rio Pinheiro, professora universit\u00e1ria, abre a sess\u00e3o com a palestra “Prescri\u00e7\u00e3o Social e Bem-Estar: conectar pessoas e comunidades, testemunhos de vida”. Em paralelo, os mais pequenos t\u00eam lugar no Yoga Baby, com Sara Couto, mais tarde, realiza-se um Atelier Sensorial para crian\u00e7as dos tr\u00eas aos 10 anos.<\/p>\n\n\n\n
A sess\u00e3o de “Conversas sobre Cancro” re\u00fane perspetivas complementares, contando com a participa\u00e7\u00e3o da hematologista Joana Ara\u00fajo, a investigadora em oncologia S\u00e9rgia Velho, a farmac\u00eautica Ana Filipa Silva, Coralie Alves, m\u00e9dica de fam\u00edlia e membro da Sociedade Portuguesa de Literacia em Sa\u00fade, e o professor S\u00e9rgio Pereira. Segue-se a palestra “Do Atleta de elite ao atleta amador: a nova fisioterapia desportiva”, com Tiago Cerqueira, fisioterapeuta, osteopata e diretor cl\u00ednico da ForMove, e Rita Sousa, fisioterapeuta e osteopata da mesma cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 noite, o destaque vai para a palestra sobre Sa\u00fade Mental com o pedopsiquiatra Pedro Strecht.<\/p>\n\n\n\n
O dia termina com o espet\u00e1culo “Quem chegou primeiro?”, apresentado pela delega\u00e7\u00e3o de Ponte de Lima da APPACDM de Viana do Castelo.<\/p>\n\n\n\n
O segundo dia da Expo Sa\u00fade e Bem-Estar abre com as Jornadas em Movimento, que levam o exerc\u00edcio f\u00edsico para a Alameda de S\u00e3o Jo\u00e3o com a participa\u00e7\u00e3o dos gin\u00e1sios XL&S, Axis Wellness,\u00a0 Clube N\u00e1utico de Ponte de Lima e Spot Health Club. As Jornadas culminam ao meio-dia numa Mega Aula.<\/p>\n\n\n\n
Durante a manh\u00e3 de domingo os Bombeiros Volunt\u00e1rios de Ponte de Lima voltam a marcar presen\u00e7a com um Workshop de Primeiros Socorros dedicado \u00e0 Inf\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n
Os mais novos podem, ainda, experimentar o Aerial Yoga, com Tanigma e Yogar Comigo, e os mais aventureiros podem participar na Descida do Rio Lima, organizada pelo Clube N\u00e1utico de Ponte de Lima.<\/p>\n\n\n\n
Neste segundo dia decorrer\u00e1 a palestra “O que \u00e9 a PHDA? Tudo o que os pais precisam de saber”, conduzida pela psic\u00f3loga cl\u00ednica Beatriz Massa, da NeuroImprove Clinic.<\/p>\n\n\n\n
As crian\u00e7as dos tr\u00eas aos 10 anos s\u00e3o tamb\u00e9m convidadas para uma experi\u00eancia multissensorial com a atividade “A que sabe a lua”. A alimenta\u00e7\u00e3o dos mais pequenos tamb\u00e9m est\u00e1 em foco no showcooking “Comida de Beb\u00e9”, com Carolina Almeida.<\/p>\n\n\n\n
A tarde de domingo traz, ainda, Aerial Yoga para adolescentes e adultos, novamente com Tanigma e Yogar Comigo. Sara Couto regressa com o workshop “Educar para a Calma”, pensado para crian\u00e7as dos tr\u00eas aos 12 anos. O encerramento da Expo Sa\u00fade e Bem-estar fica a cargo do Ballet Ponte de Lima, com um espet\u00e1culo para toda a fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n
Neste evento, haver\u00e1 tamb\u00e9m oportunidade para os mais jovens explorarem a parede de escalada do Centro Aventura no exterior do Pavilh\u00e3o de Feiras e Exposi\u00e7\u00f5es, bem como o batismo a Cavalo, pelo Centro Equestre do Vale do Lima.<\/p>\n\n\n\n
O grande objetivo do evento, \u00e9 promover h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel, o desporto, mas tamb\u00e9m a vertente da interven\u00e7\u00e3o comunit\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n
Fotografia: Munic\u00edpio de Ponte de Lima<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ponte de Lima promove, no fim de semana, a Expo Sa\u00fade e Bem Estar. A iniciativa, que tem lugar no Pavilh\u00e3o de Feiras e Exposi\u00e7\u00f5es, vai contar com palestras com especialistas, workshops pr\u00e1ticos, aulas de grupo, atividades para os mais novos e momentos culturais, tratando a sa\u00fade em v\u00e1rias dimens\u00f5es: f\u00edsica, mental, preventiva e comunit\u00e1ria. […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":137497,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[26],"class_list":["post-137495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ponte-de-lima","tag-saude"],"yoast_head":"\n