Andreia FerreiraOs utentes das Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) de Paredes de Coura vão receber aulas de yoga, associando-se à comemoração do Dia Internacional do Yoga, que se assinala esta sexta-feira.
A Estrutura Residencial para Idosos da Santa Casa e de Moselos, o Centro de Atividades Ocupacionais da Santa Casa, o Centro de Dia de S. Martinho de Coura e os Centro de Convívio de Romarigães OUSAM e de S. Bento vão ter aulas de yoga para os seus utentes.
Com a realização das primeiras Jornadas de Reflexão – Yoga Para Todos, promovidas pelo município de Paredes de Coura em conjunto com a Casa Satya – Associação Eco-Multicultural de Desenvolvimento da Consciência Humana, pretende-se “promover o conhecimento de yoga em diversas vertentes para um público diversificado”.
Para além de práticas de yoga e meditação previstas para esta sexta-feira, e disponíveis de forma gratuita para todos os interessados, no sábado, os participantes serão convidados para uma incursão ao mundo do yoga na aplicação da vida quotidiana.
O encontro do dia 22 de junho abrange um ciclo de conversas, onde os convidados irão abordar o yoga de forma simples e objetiva, desde temáticas como os benefícios nas crianças e na sua educação, o papel do yoga na saúde e bem-estar, a alimentação na visão do yoga e o que é o yoga.
Programa:
21 de junho | Práticas de Yoga
9h45 Aulas de yoga com IPSS aderentes
19h00 Aula aberta de yoga na Praia do Taboão, se as condições atmosféricas o permitirem
20h00 Meditação
22 de junho | Palestras na Casa do Conhecimento
08h30 – Boas vindas
09h00 – Começamos por… RESPIRAR CONSCIENTE!
09h30 – Ivone Apolinário do projeto O Mundo Somos Nós. Título: “Yoga e educação”
10h15 – Mónica Crespo e Jesús Carrazoni de Quatro Sendas – Yoga, música e Ayurveda. Título: “Yoga e Ayurveda: ciencias da vida”
11h00 – Coffee Break
11h15 – André Amorim, gestor do restaurante Hibiscus e da Clínica de Medicina Integrativa Naturena. Título: “Jejum e Alimentação para a Consciência”
12h00 – Paulo Vieira do Centro Arsha Vidya – Centro de Estudos de Vedānta, Sânscrito, Yoga e Preces Tradicionais Indianas. Título: “O que Vedanta, o Autoconhecimento?”
12h45 – Mesa de chai (chá indiano) e espaço aberto a perguntas
13h15 – 13h30 – Kirtan (canto devocional) e Namaste!
